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Des changements positifs à vos habitudes de vie pourraient vous aider à minimiser le risque que votre bébé développe des malformations congénitales et / ou des malaises après la naissance. Voici quelques suggestions de changements des habitudes de vie que vous pourriez adopter: Mangez correctement pendant votre grossesse Pendant la grossesse, une alimentation équilibrée est …
Vous êtes stressé ? Des gestes simples et efficaces permettent de venir à bout de votre stress et le gérer au quotidien. Découvrez comment retrouver votre équilibre et votre bien-être en suivant nos conseils. Le bon équilibre entre le corps et l’esprit est une condition indispensable pour le bien-être de tout un chacun. Le stress …
Si la plupart des parents veillent à ce que leurs enfants dorment suffisamment, on a trop souvent tendance à négliger l’importance du sommeil des adultes. Bien dormir permet d’être en pleine forme la journée et de pouvoir bénéficier de toutes ses capacités. Découvrez les secrets d’un sommeil réparateur. Selon les personnes, le besoin de sommeil …
Vous venez de vous faire tatouer, le plus douloureux est donc passé. Mais il vous reste encore une étape primordiale pour pouvoir en profiter pleinement. Il faut prendre soin des tatouages et gérer la cicatrisation. Il faut donc désormais en prendre soin et respecter au mieux la phase de cicatrisation qui peut durer de deux …
Pendant la grossesse, plusieurs changements hormonaux se produisent et affectent la façon dont le glucose (sucre) est métabolisé. Si le corps est incapable de bien gérer le taux de glucose dans le sang, le diabète gestationnel peut survenir. Pourquoi traiter le diabète gestationnel Le diabète gestationnel, aussi appelé diabète de grossesse, n’est présent que pour …
La contraception concerne les femmes et les hommes qui veulent avoir une sexualité sans engendrer de grossesse. Il existe de nombreux moyens de contraception (une dizaine) que l’on peut choisir selon notre mode de vie et notre âge. Le duo gagnant Outre une grossesse, la sexualité peut être également associée à la transmission de maladies …